extra hydration

ಏರುತ್ತಿದೆ ಬಿಸಿಲ ಝಳ : ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು ನೆರವಾಗುವ ಐದು ಆಹಾರಗಳು

ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಿಸಿಲು ನೆತ್ತಿ ಸುಡುತ್ತಿದೆ. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿ ಇರಿಸಲು, ಚೈತನ್ಯದಿಂದ ಇರಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜಲಸಂಚಯನ, ಪೋಷಣೆ ಅಗತ್ಯ. ಅಂತೆಯೇ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಖವನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ ದೇಹವನ್ನು…

Read More »